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バランスのいい食事を目指します。 もうちょっと体重増やしたいから…。

しーちゃさん






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介護 施設 福祉

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仕事着がキツくて辛いと感じるようになった…ค(TㅅT)ค

mikiさん

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びっくりするほどの克服ぶり。

そのきっかけとなった、”好ききらい”をなくすとっておきのテクニック&レシピを今月からみなさんに紹介します。

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カロリー・チェック

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